Séance de Sophrologie Symbolique individuelle

Déroulement d'une séance individuelle 



Lors du premier rendez nous aurons un entretien d’environ 30 minutes.

Au cours de celui-ci je vous poserai des questions sur vos états physique et psychique.

 

A chaque rendez-vous nous aurons toujours un partage en début et en fin de séance ( 10 à 15 minutes), il nous permettra de prendre conscience de votre évolution, de vos progrès, de vos ressentis.

 

Entre ces deux temps de paroles nous pratiquerons ensemble une séance de Sophrologie Symbolique.

Nous serons face à face en position assise, je prendrai un temps afin de vous expliquer le déroulement de celle-ci (respiration consciente, stimulation et concentration sur différentes parties du corps, libération des douleurs physiques et émotionnels par un travail au niveau des symboles ).

 

En dehors des séances il vous sera proposé de petits " exercices"  à mettre en place dans votre vie de tous les jours afin de reprendre le pouvoir sur vos pensées parasites ( peurs, jugements, scénarios catastrophe, futur, passé ....).

Le but est de permettre à votre système nerveux autonome de se rééquilibrer et ainsi retrouver l'harmonie sur les plans physique et psychologique.

Durée : La première séance 1h30

                 Les séances suivantes 1h15

Tarif: 52 € la séance 

Règlements acceptés : CB, Chèque ou espèces        

 

Certaines mutuelles remboursent les consultations, n'hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.